Recent Posts (Page 3)

• Proteinpulver – trenger man det?

  

  I dagens samfunn er det et stort fokus på å holde kroppen sunn og slank. Flere og flere ser gevinsten av å trene hardt og spise sunt. I den forbindelse vil kroppen få et større […]

   

• Idrettsskader i Norge

  

  Idrettsskader er veldig utbredt i Norge. De fleste driver med en form for fysisk aktivitet og skader oppstår som en resultat av dette. 17 % av alle personskader i Norge er som et resultat av […]

   

• Hjernerystelse

  

  Fotball er en lidenskapens sport. Spillere gir alt når de kommer seg ut på banen. Det er intensitet i det meste spillere gjør. Det går fort, det takles hardt og det hoppes høyt. Ofte får […]

   

• Lyskesmerter

  

  Fotballspillere løper mye. Det er løping på trening og det er løping på kamp. Det viktigste en fotballspiller kan gjøre er å holde seg i veldig god løpeform. Belastning på bena over lang tid øker […]

   

• Menisken

  

  Fotballspillere bruker bena konstant. En av de aller viktigste egenskapene til en fotballspiller en godt fotarbeid. Man trenger å kunne løpe, hoppe, stoppe og spurte. Alle disse bevegelsene og flere skaper vridninger og belastning i […]