• TIPS FOR Å OPPRETTHOLDE ENERGINIVÅET UNDER VEKTTAP

    TIPS FOR Å OPPRETTHOLDE ENERGINIVÅET UNDER VEKTTAP

    Forvent en justeringsperiode. Sunn mat gjør at du føler deg bra, men når du starter en vekttap plan, Du kan oppleve en midlertidig nedgang i energi. Disse tipsene vil hjelpe deg med å identifisere hva […]

     
  • Økologisk mat

    Økologisk mat

    Hva betyr “Økologisk mat”? Økologiske matvarer er de som dyrkes ved hjelp av økologiske landbruksmetoder, produkter og prosesser. Spesifikke landbrukskrav bør oppfylles og vedlikeholdes for å merke ethvert matprodukt som organisk og også for å […]

     
  • ØVELSER FOR Å MESTRE HJEMME

    ØVELSER FOR Å MESTRE HJEMME

    Vi ønsker alle å leve et sunt liv, og nøkkelen til dette er å være fysisk og mentalt aktiv. Leter du etter det samme, ender vi ofte opp med å lande fancy treningssentre som hengi […]

     
  • Morgen øvelser

    Morgen øvelser

    Fordeler med å gjøre morgenøvelser Å være en morgen person er en slags skremmende oppgave for de fleste av de late gutta. Men fanget i en forvirret kropp, hvor morgensvettingseksjoner er hektiske, men ivrig ønsker […]